ENTRAÎNEMENTS

/ SORTIES


(Pour les sorties pensez à vous habiller en couleurs claires voir flashy à cause de la chasse)

***

Coureurs


(cliquez sur le planning)

Télécharger
planning coureurs OCTOBRE 2025
PLANNING ENTRAINEMENTS COUREURS OCTOBRE
Document Adobe Acrobat 98.1 KB
Télécharger

Liens des parcours (cliquez )

 


PLANNING Octobre 2025

Marcheurs

(Les coureurs sont les bienvenus)

(cliquez sur le planning)

Télécharger
planning marcheurs octobre 2025
10 octobre ENTRAINEMENTS MARCHEURS.pdf
Document Adobe Acrobat 113.0 KB
Télécharger


PLANNING Octobre 2025

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Pensez à votre gilet jaune et votre lampe

Pensez à prendre de l'eau


----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Tableau VMA: (Excel)

Ouvrez le tableau en lecture seule: Cliquez et saisissez votre VMA, les allures d'entrainement seront calculées automatiquement.

Télécharger
VMA-Entrainement-Tableau.xlsx
Feuille de calcul Microsoft Excel 14.6 KB
Télécharger