ENTRAÎNEMENTS

/ SORTIES


PLANNINGS JUIN

(Pour les sorties pensez à vous habiller en couleurs claires voir flashy à cause de la chasse)


Coureurs


(cliquez sur le planning)

Télécharger
coureur juin.pdf
Document Adobe Acrobat 368.3 KB

Liens des parcours (cliquez )

 



Marcheurs

(Les coureurs sont les bienvenus)

(cliquez sur le planning)

Télécharger
Planning juin marcheur.pdf
Document Adobe Acrobat 434.2 KB

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Pensez à votre gilet jaune et votre lampe

Pensez à prendre de l'eau


----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Tableau VMA: (Excel)

Ouvrez le tableau en lecture seule: Cliquez et saisissez votre VMA, les allures d'entrainement seront calculées automatiquement.

Télécharger
VMA-Entrainement-Tableau.xlsx
Feuille de calcul Microsoft Excel 14.6 KB