ENTRAÎNEMENTS

/ SORTIES


PLANNINGS Octobre

(Pour les sorties pensez à vous habiller en couleurs claires voir flashy à cause de la chasse)


Coureurs


(cliquez sur le planning)

Télécharger
Planning Coureur Octobre 2021.pdf
Document Adobe Acrobat 381.8 KB

Liens des parcours (cliquez )

 



Marcheurs

(Les coureurs sont les bienvenus)

(cliquez sur le planning)

Télécharger
Planning marcheur octobre.pdf
Document Adobe Acrobat 380.3 KB

Voici une petite application pour calculer votre km autour de chez vous.

 https://carte-sortie-confinement.fr

 

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Pensez à votre gilet jaune et votre lampe

Pensez à prendre de l'eau


----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Tableau VMA: (excel)

Ouvrez le tableau en lecture seule: Cliquez et saisissez votre VMA, les allures d'entrainement seront calculées automatiquement.