ENTRAÎNEMENTS
/ SORTIES
(Pour les sorties pensez à vous habiller en couleurs claires voir flashy à cause de la chasse)
Coureurs
PLANNINGS Avril
Marcheurs
(Les coureurs sont les bienvenus)
PLANNINGS Avril
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Pensez à votre gilet jaune et votre lampe
Pensez à prendre de l'eau
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Tableau VMA: (Excel) Ouvrez le tableau en lecture seule: Cliquez et saisissez votre VMA, les allures d'entrainement seront calculées automatiquement. |
