ENTRAÎNEMENTS


Plannings

Septembre 2020 (EXCEL) (PDF) 


Coureurs

Marcheurs


Liens des parcours (cliquez )

(cliquez sur le planning)

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Octobre 2020 (EXCEL) (PDF) 

Coureurs

Marcheurs


(cliquez sur le planning)

Pensez à votre gilet jaune et votre lampe

Pensez à prendre de l'eau



Tableau VMA: (excel)

Ouvrez le tableau en lecture seule: Cliquez et saisissez votre VMA, les allures d'entrainement seront calculées automatiquement.