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Coureurs

Marcheurs


Bonjour à tous,

 

Comme vous deviez vous en douter suite à la nouvelle phase de confinement nous sommes encore obligés de suspendre nos activités en club.

 

Nous allons quand même continuer à vous proposer de quoi continuer votre entraînement individuellement. 

Pour les entrainements aller voir ''la lettre du coach''


Voici une petite application pour calculer votre km autour de chez vous.

 https://carte-sortie-confinement.fr

 

Prenez soins de vous et à très bientôt.

 

Thierry

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Pensez à votre gilet jaune et votre lampe

Pensez à prendre de l'eau


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Tableau VMA: (excel)

Ouvrez le tableau en lecture seule: Cliquez et saisissez votre VMA, les allures d'entrainement seront calculées automatiquement.