(Pour les sorties pensez à vous habiller en couleurs claires voir flashy à cause de la chasse)
Reprise des activités du club le 03 Septembre 2024
Coureurs
PLANNINGS SEPTEMBRE
Marcheurs
(Les coureurs sont les bienvenus)
PLANNING SEPTEMBRE
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Pensez à votre gilet jaune et votre lampe
Pensez à prendre de l'eau
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tableau VMA: (Excel) Ouvrez le tableau en lecture seule: Cliquez et saisissez votre VMA, les allures d'entrainement seront calculées automatiquement. |